三月初,金鹰馆长办公室。
“数据一切正常,你子简直比河马还要强壮。”当王同学最新的体检报告摆在面前时,周董莫名松了口气。
王晋嘿嘿道:“馆长,您今儿找我来,应该有啥比赛任务吧?”
周董微笑道:“聪明。”
王晋合不拢嘴道:“太好啦,上哪儿打?RB岛国吗?”
周董慢条斯理道:“不,是泰国。接联赛方通知,五月中旬要去清迈打亚洲名手邀请赛,这是你外战计划的第一站。”
卧槽!终于要杀出去啦,王晋又惊又喜。
泰国,泰拳技艺的发源之地,名震下的搏击之国,多少好汉魂牵梦绕的堂、多少格斗家念念不忘的拳坛圣地啊!相对于RB跟荷兰来讲,泰国消费水平要稍低一些,学习氛围也更好,因此去那边修行就变成了拳手们最理想的选择。
提起泰国,王晋脑袋里并没有闪现啥“乱七八糟”的玩意,而是立即冒出一个熟人:当初在勇士特训营中,那位严厉又可亲的外教——前拳王班猜。正是班猜教给他全新的防御手段,并拓宽了伙相对局限的视野。人不能忘本,王现在还保存着老师的电话和住址呢。
嗯,等哥们儿到了清迈之后,一定得抽空去拜访拜访班猜,如果时间允许的话,最好还能留下来训练一段时间。肘、膝、内围,哪一样技术都值得钻研摸索啊,进入宝山再空手而归的话,那容易被雷劈……
王晋极其兴奋,摩拳擦掌道:“您放心,我指定逮谁灭谁,坚决完成任务!”
周董道:“别着急啊,去泰国是五月份的事情,四月初你还得先跟联赛打一场热身战呢,那么多拳迷投票发信息过来,《铁血勇士》方面自然要考虑到他们的感受,有所安排。”
王晋神色一垮:“呃……真没劲,我能抗议不?”
热身战也叫过渡战,属于面临强敌前的一种常规比赛,旨在唤醒个人状态,起到“练兵”的效果,通常对手的水平都不会太高。这种情况在行内特别正常,世界冠军也不能场场对阵超级高手的。
周董板脸道:“少废话,让你打就打,反正这是国内最后一场,提前适应一下节奏也挺好。喏,资料拿去瞅瞅,努力备战吧。”
王同学撇撇嘴,表情颇为无奈。
——高骏,二十六岁,身高一米八九,臂展一米八九,体重一百零二公斤,职业战绩三十胜八负,十二次击倒对手,曾经拿过全国公开赛第八、国际搏击大奖赛第七名。
按照战绩来,对手颇具实力,绝不能算太“弱鸡”,至少也是中等偏上水平。跟这类比上不足比下有余的拳手打比赛,很容易因为轻敌而爆出冷门。
周董最后严肃地道:“记住,狮子搏兔用全力,心驶得万年船,卧龙和凤雏齐名,为什么只有诸葛亮活到最后?那是因为他比庞统谨慎!”
咳咳,长辈们都喜欢拿《三国》和《水浒》来当例子教育同学,因为他没有看过别的电视剧……
王晋的情绪转变极快,他戏谑道:“凤雏?跟谨慎有啥关系?凤雏挂掉应该怪名字没取对吧?谁叫他好死不死跑到了‘落凤坡’呢?一个是凤,一个是落凤,这该多犯冲啊!”
周董气得直哆嗦:“抓紧滚出去……”
……
从三月二号到下月初期还有三十时间,也就是四周左右的训练时长,这对于一位从来都没有停止过运动的拳手来,备战周期已经足够长了。
好吧,王晋同学收拾心情,再度投入到水深火热的生活中去。
新计划是综合型的,没有特意突出什么方向,强调的主题仍旧是速度、耐力、爆发力。
针对如上的核心几点,赵远扬总教练集思广益,特地增加或升级了一些项目,现摘取几条如下。
第一条:增加阻力带训练。
这玩意可不是固定的那种长长的阻力绳,而是一根短带绕过背后套在拳头上,适用于常规的空击训练,借此来锻炼快速出拳的爆发力。短绳操作特别方便,而且更容易携带;
第二条:增加砍木桩训练。
相比较老式拳手的大斧伐木训练,新时代人们流行的做法是抡大锤、或者用棒球棍打击轮胎,一样可以起到锻炼的效果,但为啥赵总教练依然会那么“落后”呢?
老赵自有一套理论。他认为同样是拧动腿部、臀部、胯部,同样是脚踝、膝盖、髋部整体爆发,但使用大斧的功效更加直观。因为用大锤打轮胎也就听个响而已,可拿斧头砍木桩除了听声之外,每一下你都能够清晰地看见自己“手起斧落”产生的破坏力,创口、撕裂、木屑……这么着可以造成心理暗示,额外锻炼自己的杀伐决心!听明白了吧,他就是个变态啊!
第三条:升级重型格斗绳索。
格斗绳也叫大绳、战绳,最早应该用于军事训练、以及A格斗手的训练当中,现在已经广泛流行开来,适用于拳击、篮球、甚至橄榄球等等多个运动领域了。金鹰馆是西北最豪气的场所,哪能会没有抖绳训练科目呢?
格斗绳规格一般为九米、十二米、十五米,重量也从二十多斤到四十多斤不等,可老赵定制的绳子是升级版的,长度在二十米左右,重量竟然高达五十斤以上!
仅凭一根绳子便能锻炼心肺、力量、耐力、爆发力、核心稳定性,这就是格斗绳的魅力了。绳子越长、分量越重,拳手付出的艰辛当然也就越大,如果单凭臂力,你可能都拉不起几米,要想运用如飞的话,那么必须要调动全身的肌群来对抗阻力。
除掉常规的波浪、下砸、画圈、开合跳等常规动作外,老赵还吸取网上的经验,增加些组合动作,比如有什么左右横移交替式、单手侧撑式、单手直撑式……
第四条……
第五条……
既然决定从事拳手的职业,那么荣誉和地位必须就要拿汗水来交换,王某甘愿付出辛劳,也甘愿归于孤独。路是自己选的,目前这个阶段他还没有任何抱怨。
没有怨言,却有烦恼。
王某属于“成名”拳手,训练已经体系化了,赵远扬因为要去带其他拳手,往往就会让雷栋教练过来帮忙监督。老雷是个心思细腻的人,最近光鲜亮丽的生活正在悄悄改变王某的心态,虽然不太明显,但他却用一双慧眼看得明明白白。
猴子要上,那该怎么整?还用问,扎针泼水呗!
于是乎,每当王某训到半死不活的时候,老雷总会默默出现,开口使用心理战术。
“子哎,你以为你自己是谁?”
“你有什么了不起的?”
“你以为自己很牛逼?嘿!”
“很多人可以打伤你,很多人可以打败你,更有很多人可以揍得你死去活来,屁滚尿流!”
“告诉你,你实际上非常弱、非常菜、非常非常垃圾,比你厉害的高手多了去了……”
在无法做出反击的情况下,软弱的女孩子可以流着泪“我不听、我不听”,但换到王同学这里,他却只能咬紧牙关、全力怒吼,越发凶狠地“折磨自己”,跟那些器械死磕……