不管明显或潜藏的动机如何，外遇常可归类为以下八种形式。
1旧情复燃式外遇
婚姻专家普遍认为夫妻间的感情在经过婚后短暂的“钟情幻想期”和“热情实现期”后，便进入“婚后危险期”。所以，即使再恩爱的夫妻也有相看两相厌的时候。假若再有机会与以前的恋人相见，那么就很有可能旧情复燃。事实上，与旧恋人一起生活未必就好过现在，这只是对失去的旧情的一种盲目迷恋。
2弥补式外遇
这类男女大都觉得自己的配偶有不尽如人意的地方：丈夫认为妻子整天只知道买菜做饭而缺乏生活情趣，当他遇到一个充满诗意的女子时，便会情不自禁地喜欢上她的脱俗；妻子则认为自己的丈夫缺少才干，她迷恋的是那种才华横溢又有志向的男人。
〗3死不认账式外遇
不论配偶如何追问、调查，虽有蛛丝马迹，若无实际证据，外遇者往往会说：“我这么爱你，怎么可能?”或是“你少神经过敏了。”
4不声不响式外遇
有些男人隐瞒自己的妻子，既与其他女人约会，还表现得对妻子疼爱有加。若不是自己招认，这位妻子恐怕要一直被蒙在鼓里。
5明目张胆式外遇
这是许多妻子面对的最痛苦的一种形式。外遇者自认做了最合理、最公平的安排，也就是星期一、三、五在妻子处，二、四、六在第三者处。然后是——他高兴怎么做就怎么做。
6一去不回式外遇
外遇者和第三者双宿双飞，完全弃家庭于不顾。
7拈花惹草式外遇
这种形式是本性花心，没有固定第三者，纵使有，也可以同时又和多位异性交往，关系复杂。
8浪子回头式外遇
在一段激情爱恋后，外遇者仍选择了“回家”，和妻子重建家庭关系。
以上不论是哪一种形式的出现，对家庭结构、夫妻关系、亲子相处来说，都会有极大的伤害，往负面想是——这个家庭可能面临解体；往正面想是——这个家庭有重新整合的好机会了。
由于工作原因或是两地分居，一些丈夫经常不在妻子身边。如果这样的丈夫既缺乏家庭责任感，又不关爱妻子，不经常写信表达自己的思念之情，久而久之，必然使夫妻之间的感情日益淡漠，使妻子产生寂寞心理，感到没有精神寄托。此时，如果遇上合适的异性，双方就会丧失抵御诱惑的能力，导致外遇的发生。
1怨恨心理
性生活是夫妻生活中一项十分重要的内容。如果配偶因为性功能障碍，或因为追求事业终日忙碌，忽视了给予对方温情，或丈夫在外面贪恋酒色，不能满足妻子正常的生理需要。
2失落心理
这种心理多见于婚前缺乏了解，一见钟情，草率成婚；或者是恋爱不久就“生米煮成熟饭”而“身不由己”的。婚后长期生活在一起，你们逐渐发现对方有很多坏毛病，或生理上有某些缺陷。在这种情况下，容易产生心理上的失落感，从而萌发异心。
3达标心理
有的男人为了某种目的，娶了并不中意的女人，由于妻子与丈夫缺乏感情基础，一旦目的达到，就会觉得妻子或老或丑，不是以离婚而告终，就是“另抱琵琶”。
4报复心理
有的妻子对丈夫不忠，在外面偷情，一旦事情败露，往往会导致不愉快的结局。如果做丈夫的考虑欠妥，一怒之下可能产生报复心理：既然你可以在外面拈花惹草，那么我为什么不可以去寻找寄托?
5优越心理
有的丈夫或学历比妻子高，或地位优于妻子，如果做妻子的不愿积极进取，就容易使丈夫“恨铁不成钢”，觉得妻子配不上自己。所以各方面条件都比妻子好的丈夫出现婚外恋的几率较大，因为在他周围很可能有比你强的女人。
鉴于上述情况，为了提高婚姻质量，夫妻双方要了解发生外遇的种种心理轨迹，加强交流，从自身做起，及时调整夫妻间的感情，使之不断得到升华。这样，才能保证家庭的稳定和婚姻的幸福。
中年男子的外遇现象，近年来有上升的趋势。这与中年男子的心理特点有密切相关之处。40岁，古人喻为“不惑之年”，而诗人则把它比喻为一个人在人生的长河中进入了一个“迷人的年华”。
这两个结论正好概括了一个成熟的中年男子的主要特征：他们已基本上克服了少年人的幼稚、青年人的狂热，随着阅历的丰富，知识的升华，他们既拥有才干与学识，又能从容理
智地审时处世。这种心理上的成熟，导致其中一部分人在事业上不断崭露头角，在人生舞台上导演出一幕幕精彩表演迭现的成功戏剧。
于是，原存的夫妻关系如果不给予更新，中年男子就会进入感情困惑的阶段。
这种感情困惑既来自外部，也来自男人的内心世界，以外部而言，中年男子虽然在年龄上不占优势，但他们的事业与社会地位，会引起女人的羡慕，他们成熟的社会能力与潇洒的风度，也为女人所注目。他们不会像年轻的男人那样过分激动与偏激，他们坎坷的经历使他们处世老练，懂得女性的心理特点，他们无论在工作和生活中都更能表现出一个真正的男子汉的风采。也许他们不像青年男子能够一下子抓住女人的心，但中年男子与女人接触时，往往更能显示其魅力，尽管是无意的，但对于一些想入非非的女人来说，却是一种诱惑。
自然，男人的外遇，主要与男人不平衡的心态有关，一个过早结婚的男人，往往对爱情的判断是盲目的，当他从梦幻的初恋中醒来，又度过一段蜜月生活之后，他们才真正认识了女人。
梦幻的爱情被现实的婚姻替代之后，生活中诸多麻烦就全部表现出来。有的女人天生脆弱，爱撒娇，但不会持家，不懂得体贴丈夫。一个好妻子还应该是丈夫事业上的好助手，但许多漂亮的少妇不仅不是好助手，还不断给丈夫惹出许多新的麻烦。而新婚时如胶似漆的生活一旦告一段落，男人心目中的偶像也就彻底打破了。男人在困惑中，会把更多的精力用于外界，这样一旦遇到一个理解自己的女人，他与她就可能产生新的感情纠缠。
同时还应看到，男人寻找外遇，也与人类本性上见异思迁、追求新奇的心理特点有关。男人在寻找女伴时，往往有一种固定的模式，有位男士婚前喜欢苗条的少女，但婚后却向往自己的妻子是一个富态丰满的妇人。同样，一个喜欢丰腴女人的男士，也会突然对苗条女子发生兴趣。而有的家庭，则因为夫妻双方在性生活上不协调，使男人另寻新欢。与其说是生理上的需要，不如说心理上首先对原来的家庭产生厌倦感，而这种厌倦感与不满则导致了男人在生活上迈出了危险的一步。
男人的外遇，大都是以他社会地位与经济实力变化为内因的。中年男子因为在事业春风得意，平步青云，他们中的部分人就会在感情上有转移，就会和他们的下属，如女秘书、女办事人员发生暧昧关系，这种权力性的外遇往往会导致恶果。还有的男人经商发财，饱食思淫欲，不少万元户自毁家庭，进入深渊，即是这种经济性的外遇。这两种外遇，并不是以感情为基础，和他们发生外遇的女人大多为贪恋地位、权力与金钱而出卖自己肉体，自然不能长久，但给社会与家庭却造成了恶劣的影响。
比这两种外遇现象更为复杂的是感情上的外遇。一个中年男子由于一度夫妻间出现感情危机，当得到另一个女子的钟情(中年男子受到青年女子的青睐，他会自觉年轻些，这是心理在起作用)，他与她也许并没有发生肉体关系，但感情上会相互吸引。但由于有了自己的家庭与儿女，他无法摆脱原有的家庭束缚，而又不能一时驱散自己感情上的新的寄托，于是这种外遇问题，解决起来就比较复杂了。
由此奉劝已婚的少妇，你们想保持家庭的完整性，很需要在婚后的几十年中调整自己的心理结构。一个少女成为妻子之后，大致在三方面需要作出努力。
第一，你们是新时代的妇女，不是男人的机械工具。你们应该迎接第二个青春期的到来，保持鲜洁的外表，保持创新的个性，中年男子需要一个漂亮的主妇，更需要一个对他始终有吸引力的女人。不修饰是自毁青春的表现，没有个性最终会失去女人的魅力。
第二，你们应该改去少女的任性，做一个能持家的主妇。中年男子看重一个女人，不仅仅是外表。西欧男人对妻子的挑选，往往注重家庭技艺，如果你们在少女时代没有学会，婚后应该补上这一课。
第三，温柔的女人才是可爱的女人。女人在感情世界里不要太多挑剔、太敏感、太浮夸、太做作、太讲究虚荣心，这些都会导致男人的厌倦心理。学会理解男人处世中的烦恼，这是对丈夫最大的体贴。妻子的艺术，就是掌握对丈夫控制的程度，太松或太严都会导致丈夫离心力。外遇现象，是男人感情世界中一个极为隐蔽而复杂的问题。要解决这个问题不仅需要法律与道德的约束，更重要的是通过人类的文明与感情和心理问题的讨论，从中找出理想的引导方法。解决男人的感情外遇纠缠，妻子有不可推御的责任。一个聪明的女人在选择配偶时就应该清晰地意识到这一问题的重要性，而婚后的少妇应该把现存的婚姻当做一本新的教科书来阅读、来探索。只有在心理上防微杜渐，让男人在感情世界上保存蜜月的余韵，并不断更新感情内涵，才能使爱情之花常开常新，并结出美满的爱情之果。
有两位年轻漂亮的少妇，她们曾经是好朋友，又是同一天结的婚。A女士崇拜文学，与一位青年诗人结了婚；B女士讲究实惠，做了一个家有万贯的男人的妻子。结婚那天，A女士先生请了文朋诗友，各界名流，婚事办得十分体面而辉煌；B女士不甘示弱，仗着丈夫家中有钱，婚礼办得隆重而豪华。两位女士各自出尽了风头。岁月如梦，一晃五年，她们再度相见，却再也没昔日一争高低的心情，各处在倾诉自己的不幸，并告诉对方；早知今日，何必当初。
据调查，这种心理现象决不是个别的，许许多多的女人结婚之后都对现存的爱情关系表示不满。我国上海有关方面一份调查报告表明，目前女方提出离婚的比例明显高于男方。而有的家庭尽管表面上看来风平浪静，实际妻子并不忠实于她的丈夫，由于她心目中爱情的贬值，稍稍遇到值得钟情的男人，她就会毫不犹豫地投入到另一个异性的怀抱中。尽管这一类“风流韵事”很少为人所知，但不能不引起丈夫们的重视。
有人把女人有外遇的社会现象，归结于我国的开放政策，说这是西方性开放引起中国原有家庭结构的一次震荡。这种说法固然有一定的依据，但它却忽视了人类心理的基本特点，忽视了已婚女性心理上的特有规律。在此不妨对女性的外遇问题作一点具体的分析。
首先，女人在心理上比男人更看重爱情。西方一位婚姻问题专家曾这样评价女人：“她们中的大多数人在爱情与事业的选择上，往往是前者而不是后者。”无论是安娜·卡列琳娜还是包法利夫人，她们都强调女人为爱情而生存。而男人却不同，他们在婚后很看重事业，他们中的大部分人对妻子的热情减弱，而使妻子产生一种爱情的失落感。当了妻子的女人都依然希望丈夫像婚前那么宠爱她，陪伴她去散步，做爱情游戏。而现实往往会给少妇的憧憬投下阴影，这是她们产生异心的重要因素之一。
其次，人类的见异思迁对女人的影响其实并不低于男人，只不过从前女人的生活较为闭塞。而今天开放的大门一旦被打开，女人在心理上也变得敏感而活泼起来。她们不像过去五六十年代的女人要生育几个孩子，而家庭电器化的普及使女性从繁重的家务劳动中摆脱出来，加上美容和化妆品的施行，她们开始像西欧女人一样渴望有第二次青春期的到来，她们开始注重打扮与修饰，而女人的打扮与修饰过去只为了丈夫，现在却为了更多的人。女人天生虚荣心，会使她容易接受其他男人的赞美。她们开始结交更多的朋友，包括异性朋友，大开眼界的少妇一旦在比较中发现自己的丈夫在各方面略为逊色，她们心理上会产生一种遗憾的感觉。一个少女成为一个少妇，她的心理与她的生理一样，会日益变得成熟，其中一部分不甘寂寞的女人会感到初恋的失败，如果在社交生活中有新的机缘，她们决不会匆匆放过。
再次，一个少女选择对象，往往首先注重他的外貌，但一个少妇则看男人的才气与社会地位。她们对爱情的选择比较现实，也比较全面。今天有许多家庭的破裂，是妻子嫌弃自己的丈夫没出息，或者工作上碌碌无为，或者经济上较为窘迫，而物质上的引诱也会使一些少妇开始动心。不少女人在物质上有过分追求的表现。
由此可见，女人婚后产生异心，不仅仅是外界的引诱，而主要是少妇心理上的变化。加拿大著名心理学家梅尔勒·塞恩女士认为，这一段时间是女人婚后的迷惘时期。当然这一段时期对每一个女人则不同，有的是出现在婚后的第三年至第五年间，有的则出现于婚后的10年之后。
尽管女人不满意丈夫，对自己的男人有了异心，但这种婚姻关系却仍然保持着，这因为女人不仅仅是妻子，而且还是母亲。她一方面想跳出原来的家庭做一个新的浪漫的梦，但另一方面母爱与现存家庭关系又迫使她回到现实中来。于是，有夫之妇的外遇现象就出现了。而陷入这种感情危机的女人同样处于进退维谷之中。
法国心理学家西蒙娜·德·波伏瓦写过一本书《女人是什么》。她细腻地分析了少妇内心的困惑。她认为女人的外遇问题，并不完全是性的吸引，“虽然有的女人确实是因为夫妻的性爱激发了妻子的好奇心，若未能满足她，她就有可能在别人的床上完成她的性教育。”但是，男士们应该明白绝大多数的女人并不是潘金莲或查泰莱夫人，她们有的人渴望得到一个情人，只是迷恋于他们会对女人说悄悄话，或者很耐心地听她们表白，她们不会像自己的丈夫那样把性生活看成是一种机械的任务。这种新的诱惑使她们走入迷途。
因此做了丈夫的男人应该意识到，你想使你的妻子忠实于你，你千万不要把结婚当成爱情的最后一幕。你应该欣赏你的妻子，你要把婚后的生活安排得新奇一点，以满足女人的好奇心，以瓦解夫妻之间的冷漠关系。你还应该让妻子懂得你的事业是你妻子生活追求的一部分，你让你的妻子与你一起分享你追求的欢乐与共同承担失败。如果你的妻子不仅在物质上、也同时在精神世界里与你保持一致，你才是一个称职的丈夫。男人渴望一个温存的妻子，女人其实也企盼丈夫的细腻温柔的感情。可惜有不少丈夫在这方面做得甚为逊色。
丈夫应该明白，帮助妻子摆脱困惑，是维持家庭美满的一个重要任务。我们渴望心心相印，而不是同床异梦。要做到这一步，需要男人花费一些精力，当然更重要的是你在选择某一个
女人作为你妻子时，你有没有真正了解了她的虚荣心。有过分虚荣心的女人，往往易生异心。男人在婚前告诉对象时必须“量力而行”，过分地夸耀自己，或打肿脸充胖子，即给
妻子日后的外遇问题提供了隐藏着的导火线。
男士们，睁开你的眼睛看待现实的婚姻，还是闭上你的眼睛幻想美好的爱情，这要取决于你是否真正认识了你的妻子。尽管已婚的少妇大都会自觉或不自觉地陷入婚后困惑阶段，但应付的方式却完全不同。只有一点是相同的，那就是你必须把妻子当做你的恋人。如果男人们一旦结了婚，就认为爱情已大功告成，那么你在感情上的疏忽，恰恰是导致了你妻子有异心的最主要的因素，愿每个男士都自觉地意识到这一点。
有人讲，夫妻双方一方有外遇，知道的最晚的往往是那个最应早知道的。其实，人总是人，当你的丈夫在心理或行为上已经出轨，对你不再忠诚时，总会有蛛丝马迹可寻。以下归纳一些外遇者常有的表现，供你参考。最关键的是你要细致观察，用心体会，既不能疏漏了丈夫的重要变化，也要避免风声鹤唳，草木皆兵，庸人自扰。
(1)他大部分时间不在家，对家的关注明显减少；
(2)当你打电话找他时，很难联系上；
(3)在家时，他坐立不安；
(4)夫妻在一起时，谈话越来越少；
(5)突然“加班”多了；
(6)某个同事或朋友的名字突然在他口中提到，某个常提的名字突然被回避掉了；
(7)经常不经意地蹦出对某女性有好感的话来；
(8)他对你忽然格外关心，格外温柔，热得过了劲儿；
(9)开始说一些不像他平时所说的观点和笑话；
(10)在家中他比你更快抢着去接电话，而且经常低声交谈，或支吾不语，或避开家人；而你常收到拿起来没声或打错的电话；
(11)他突然开始想锻炼身体；
(12)他突然异常地注重服饰，如打起鲜艳的领带；
(13)他的开销比平常大了，又说不清楚花销的去向；
(14)与女同事单独出差；
(15)过从甚密的师生关系；
(16)对你冷淡，性生活越来越少；
(17)突然被要求做一些新的做爱技巧；
(18)做爱时不再叫你的昵称了；
(19)在争执中显得更好胜；
(20)在日常生活中挑你错误的毛病比平时明显的增加。
及时捕捉“红灯”信号
1观外表
通常，不管是丈夫或妻子，有了外遇，一定突然间对自己的容貌、身材、衣着注意起来。平常不用香水的丈夫，突然香喷喷地回家；素来黄脸婆的妻子，突然热衷减肥，买了许多新衣服。中年的丈夫或妻子，突然故意装扮成年轻的样子，花格子衬衫、少女装都穿上了；而且对穿着表现得很神秘，回家之后立即换掉衣服，目的是要隐藏女人的香水气味或男人的烟味。
2看时间
借口要工作得更晚，或突然间应酬多起来，常很晚回家，又提不出可信的理由，可能就是外遇的征兆。或者，突然过分地关心对方的作息表，对配偶何时做什么，何时出差，何时加班，何时回家，打听得一清二楚，很可能是要利用配偶正忙的时候同情人约会，或者害怕约会时不小心碰到配偶，只好先弄清对方的作息。
3听电话
突然有奇特的电话，一接，对方不敢出声，或立刻说“打错了”挂掉，声音明显地属同一人。或者，配偶常借故溜出去打公用电话，或躲起来打电话，一当有人进房来，神色不安立刻挂断电话，这很可能正在同情人通电话。或者，接到电话，看到配偶在场，神色有异，匆匆讲几句就挂断，可能是情人打来的电话。
4体验性
在某些夫妻中，有了外遇之后，夫妻之间的性关系完全停止。另一种情况是，做爱的频率很可能相同，但徒具虚名而变了质，只有形式，而无内涵的感情。这种性关系可说是没有爱情的，冷冰冰的，机械化的。
5查习惯
丈夫可能突然开始表示办公室有大量工作，出差频繁；妻子可能疏于家务，开始到市场、商场买现成的食物，因为她可能同男友约会以致没有时间准备晚餐。
6验性格
有的人突然对配偶严厉、挑剔或不理不睬，十分冷漠。有的人则变得积极、进取、自信，总之，与过去不一样。
7看活动
不管是丈夫或妻子，突然对以往没兴趣的活动，比如打网球、慢跑、团体聚会等等，开始有兴趣起来，利用活动时间同情人约会，是最佳借口。
8看开销
突然有较平常为多的开销，将奖金藏起来不交，或向朋友借钱。妻子可能紧缩菜钱，每天青菜、萝卜，将钱用去买大量的新衣。
9求实证
如对方衬衫有口红、口袋里有两张来路不明的电影票，被朋友看到同异性在一起吃饭、散步，关系极亲热等。
有上述一两项征兆，并不一定表明配遇有外遇。如果出现某些固定的模式，一段时间皆有征兆，而且三四种以上的征兆同时出现，就该对配偶注意了。
值得注意的是，夫妻之间千万不要疑神疑鬼，庸人自扰。一个过度怀疑的妻子，每天盘问丈夫的行踪，翻他的口袋，扣他的零用钱，最后丈夫受不了，真的就会发生外遇了。
已婚的女人为何需要另外的男人
甚至圣保罗都没有说过，已婚的女性在派对中不要和其他的男人谈话。也没有任何丈夫告诉妻子不要答应他人的邀请，免得作出轻率的事。相反，他在你打算赴会时可能说：“你的套装短了些，你的前发低了些，你涂的化妆品太多，你的装扮使你看起来可笑!”然后，他以恳求的语气对你耳语：“别忘了戴双层面纱，亲爱的。”
他的本来意思是，“我的天，你显得很漂亮，一些家伙会留意到你，逼着你答应邀请。
”但他嘴里却说，“你知道你在做什么游戏，将自己装扮成这个样子?”
无论已婚的成年或未婚的女性，装扮得漂亮去参加派对，决不是为了去打苍蝇。她是去尝试俘获新的男人。她装扮漂亮只是为了她已经得到的男人吗?或者她只是看看他人对他的另外反应吗?
已婚的女性，特别是生了孩子的已婚女性，进入了另一种社会圈子。当然，她们有权力和其他的男性交往，但是，你必须站稳你的脚。
这是一种不好的行为：你将注意力转到派对中最有趣的男性身上，整个派对你一直缠着他，对他如此迷惑，是难以容忍的，他还要和其他的女人交谈。另一方面，一位家庭主妇怎能去探索家庭外的自我呢?她们曾经进化的、成熟的自我，仍继续一层层卷在正在褪色的少女外壳中。和她们一样，丈夫仍然可爱。再多的有氧活动、政治意识、职位提拔、或吸脂手术，也不能使男性改变他对生活伴侣选择的看法。已婚的女性，最适当的作法是，在派对中多和孩子交谈，直至丈夫返回一起上衣帽间取衣帽。如果已婚的女性要和男人交谈，最好找个满口牙已松了的、某个人的祖父，或者找个擅长讲故事的、丈夫的男下属。
已婚的女性需要和男人交往，不只是为了趣味。说起来未免可笑，她们以男性的接受程序来衡量自己，同样以女性的接受程序来衡量已婚的女性，这多多少少不太公平。一位专家谈及了一位寡妇的事例，她的丈夫不好相处，专横霸道，她以前多么希望过宁静的生活，如今丈夫去世，她陷入伤心和情绪低沉之中。精神科医生诊断为丧失——不是她的伴侣的丧失，而是她的自我一部分丧失。在婚姻中，性格的正常摩擦和差别，迫使伴侣牺牲自己的一些品味和个性来适应；在大多数婚姻中，女性比男性牺牲较多来适应。丈夫去世，她独自留下来，他没有了，她自己则只有一半。年轻的女性，需要一年半载的时间恢复失去的一半自我；年老的女性，通常根本不会恢复，她们或者死于情绪低沉，或者成为家庭的负担。
此外，没有在婚姻外交往的女性，会患“年华逝去症”。
在结婚、生育子女的漫长过程中，不少女性因此失去了自信，患了“年华逝去症”。
摆脱了厨房束缚的女性，也曾患“年华逝去症”。由于多年来没有和异性进行过正常的交谈，她见到派对中的男性，会用少女时代的眼神看他，以致她与他看起来像是调情。
真正的调情，是非常纯朴女性的一个特性。垂下眼的凝视、摆动头甩起发、睫毛迅速泛动、交叉腿再交叉腿、注意听某一男性讲故事，都是女性天生的魅力。
以往，这一类的调情，可以撮合一对人的婚姻；今天，它们已没有这样大的力量了。今天，人们认为，调情应该表现为活动；除了脑传送信息，身体上要表现出来某种动作，使之配合。
已婚的女性，在迷人的派对中，更可随意地和一些男性交谈。你不必担心他太年轻，也不必担心他的外貌。你不计划将他据为已有。最有利的是，你可坚持有趣的交谈、得到新的意念，让对方接受富有经验的你，获得对方的赞扬。你还可试一试你的新发型，虽然你的丈夫感到讨厌；你还可在派对中展示你那醒目的、舒适的新装，虽然你的丈夫喃喃地表示不喜欢。你发觉其他的男性认为你迷人，对你没有任何害处。即使他们对你评头品足，说你太肥、说话太大声等等，实际上是引起了他们的注意。对你来说，你抒发了你的观点，因受羡慕而感到高兴。
最后，当派对结束，你有一个赞赏你的丈夫伴你回家。你内心无限高兴。
已婚的女性需要另外的男人，对减轻“年华逝去症”有帮助，正是这一症候，使女性对另外的男人有需要。
第一阶段：丈夫对妻子关心不够，妻子开始抱怨
丈夫处在一个竞争性强、任务繁重的职位上。回家时，他已筋疲力尽。他爱他的妻子，但没有花更多的时间在精神上使妻子满意。
妻子处于精神上需求对方的状态中。她感到孤独，忍受着缺乏自尊的痛苦，她找不到男
性朋友。她表示与丈夫发展罗曼蒂克的关系，但她丈夫未加注意。她便开始唠唠叨叨或大加抱怨，这使夫妻双方的裂缝越来越大。
第二阶段：丈夫改进夫妻关系的成效不大，妻子有了颓丧感
在夫妻关系有了裂缝之后，丈夫会作出改善夫妻关系的微弱努力，但成效不大。丈夫仍然过分地把精力扑在工作上。
在这种情况下，妻子会经历更大的挫折和颓丧，并逐渐滋长愤怒情绪。她在家中开始因丈夫的疏忽而“胁迫”她那位手足无措的丈夫。
第三阶段：丈夫继续忽视妻子的现状，妻子对新的男人特别留意
丈夫继续忽视他妻子正在经历的一切。他的心在别处。他希望妻子会更快乐些，但是他没有想到妻子的不幸福感与他有多大的关系。
妻子由于精神贫乏已处在危险境地。对于任何一个有吸引力的、合适的、走进她生活中的男人，她都是脆弱的。她感到这个男人与丈夫相比，更尊重她，也更有魅力。这时没有不正当的行为发现，但她已在幻想与这个特别男子的友好、亲密的关系。
第四阶段：丈夫蒙在鼓里，妻子的偷情悄悄发生了
丈夫仍然没有察觉妻子任何不忠实的行为。但也许注意到对方的某些不正常举动，但他的疑心还未被挑起。
妻子的婚外恋逐渐开始了。这不是突然间发生的，相反地，通奸事件随着更为秘密的幽会与正在上升的友情慢慢地发展起来。当然，她觉得有罪，但由此带来的激动是难以置信的。总之，她丈夫似乎毫不关心。最后，改变她生活的性行为发生了。
第五阶段：丈夫直觉地感到出了问题，妻子在双重的规范中扮演两个矛盾的角色
这个男人现在也许第一次开始忧虑变得恶化的夫妻关系。他仍然没有大量的证据使得他的猜疑站得住脚。但他从直觉上知道有些事已经变了。在这个阶段，他的反应很混乱。
这个妻子的不正当性行为越来越多。当她撒谎，对自己的行为加以合理解释，并且生活在双重的规范中时，她的精神生活迅速堕落，当她正在把自己的一切交给另一个人时，她同时扮演两个不同的角色。但她对丈夫已失去了兴趣。
第六阶段：丈夫在偶然中发现了妻子的偷情，妻子极力辩解
妻子婚外恋的行为总会被发现，而且，通常是“偶然”发现的。也许是一个小小的谎言不知不觉地暴露了，或者是接到匿名信或匿名电话。丈夫的第一个反应是惊呆了。他无法相信所发生的一切。他与妻子发生了最动感情的冲突。这件事对男人来说是刻骨铭心的。
在偷情行为败露之后，妻子的负罪感和窘迫感在其对行为的合理解释与对其丈夫的反责后面被隐藏起来了。她将不会承认她没有暴露的任何事。根据她丈夫手中所掌握的证据多少，她也许在这个阶段继续撒谎和否认。
第七阶段：丈夫的妒嫉之火在燃烧，妻子开始决定是弥合还是分离
这个丈夫所经历的痛苦变得剧烈。他在一生当中从未经受过这样的压力。当他想到他妻子和她的情人呆在一起所做的一切，妒嫉之火在他心中燃烧。他感到愤怒、内疚、爱、恨、绝望等等。说不定会对妻子拳脚相加。
偷情的妻子面临着是离还是合的岔路口。当由她引发的夫妻精神上的对抗发生时，一些女子决定不去牺牲她们的家庭，而是与她们的丈夫握手言和。另一些人决定按他们自己的想法行事，离开家与新的情人一起生活。也有一些女人在偷情行为败露后继续与情人偷情。但这时，由于对孩子的挂念和对丈夫的内疚，她第一次发现了情人的缺点和过错。她与情人的性爱仍很刺激，但不再像以前那样令她震颤与激动。罗曼蒂克的梦幻开始消逝。她面临着痛苦而矛盾的最终选择。
第八阶段：丈夫愤怒的情绪开始缓和下来，双方决定离婚
人的内心无法长期忍受那搅动人心的颓丧与悲哀。强有力的男人这时会采取行动保护自己，摆脱绝望并暗中求得稳定。这时，丈夫对伤害了他的妻子隐藏着一种强烈的却又是平静的敌意。他不再为已经发生的一切承担责任，不再觉得她背叛了他。现在他不再要求妻子回心转意。他开始鼓起勇气振作起来。
妻子终于与丈夫作出了离婚的决定。双方为财产分割、孩子归属等问题扯皮。双方恶语中伤、泪流满面。这时，在夜晚入睡前夕，这个女子也许扪心自问：“我做了什么啊!”
第九阶段：受到伤害的丈夫会变得冷漠无情，另结连理的妻子感受到新的困惑
这个男人逐渐想方设法摆脱苦难与悲哀，变得冷漠与无动于衷。他很可能会重婚。但他会再次在工作中失去他自己，并且砰然关上通往过去的大门。
当这些事一一展开，过去之后，她就与她的新情人结为夫妻。在一段时间内，生活是激动人心的。但最终，生活又变得跟她的第一次婚姻那样，强烈的震颤与刺激过后，每日的生活再一次一成不变，单调乏味。新的婚姻也许成功，也许会因为原来对爱侣的不忠实而变得更为艰难。
有一对夫妻结婚才两年，却也为婚姻伤透了心。丈夫是大学教员，妻子是舞蹈演员，他们是经人介绍结婚的。他对她可以说是一见钟情，但女方却有点不冷不热。结婚后，俩人的感情慢慢开始融洽，他们共同营建了一个还算温馨的家。
不料，一个偶然的机会，丈夫发现他的妻子在外有一个男朋友。那是她的初恋情人，也是舞蹈演员，由于她父母的坚决反对，才最终选择了后来的丈夫。知道这事后，丈夫跟踪过
、调查过，但始终没有勇气把它挑明。只是感觉一切似乎都变得不真实。他内心痛苦极了，不知道该怎么办。
遇到这样的问题的确让人苦恼，男人有时只是外表的强者，内心却对家、对妻子格外地依赖。妻子有外遇，一般的男人会有强烈的情绪反应。从不相信、猜疑到确信，这阶段将伴随着痛苦、愤怒、迁怒，也许会做出一些不够冷静的事情。你对妻子的一切言行都不再相信，把错误都归于对方，似乎你有权斥责她、警告她、伤害她。但也许会变成另外的一种人，做出全副武装样子来保护自己已经受伤的心，这时家庭就像一个硝烟弥漫的战场。
但作为丈夫最好不要这样做，你的情绪反应说明你还爱着她，而你的表现却似乎是在厌恶她，赶她走。如果你的确控制不住情绪，你不妨和妻子分开一段日子，给自己也给你的妻子一个可以安静思考的时间。你可以想一想你自己的原因，你们的个性、习惯、爱好乃至性生活方面等由来已久的问题。也许这些原因你早已心知肚明，只是羞于说出。
你要分析你妻子婚外情感的深度，是异性间的友谊相知，还是一种恋情。你也要回忆你和妻子在一起的日子，相亲相爱的经历，看这种情爱在你们之间的分量还有多重。
经过冷静的思考，你不妨采取两种态度：
1积极态度
你应主动向你妻子表明你依然爱她和需要她，承认世界上任何事情包括自尊都无法与家庭的重要性相提并论。你不妨对她说让她再给你一个机会，你决定要重新改变自己，消除你们之间的误与隔阂，重燃爱情之火。
这种态度显示出你人格的成熟、你始终如一的责任感与进取精神，同时也能看出你的宽容大度、善良。这样，你即使没有赢回你的妻子，也会让你今后可能重获家庭的幸福。
2消极态度
你寄希望于你的妻子回心转意，希望她向你忏悔，请求你的原谅与宽恕。你总是在等待，有时靠想像来给自己壮胆。你可能会说一些诸如“你离开我肯定会后悔”之类很虚的话，却不敢承认你非常需要她。
然而，这种态度有时会让你陷入一种抑郁情结，你不再自信，你开始自我否定，认为自己一无是处，生命好像失去了意义。你会感觉事事艰难，从而逃避你的生活、你的责任，你变成了一个生活的弱者。
当然不管是采取积极态度还是消极态度，你都不一定能重新赢得她。不要沮丧，要知道生命只有一次的意义，对你对她都一样重要，你的妻子有选择自己生活的权利，这是人权的核心体现。你毕竟曾经拥有过她，你们相处的日子永远是你生命内涵的一部分，想到这点，你失落的内心是否会好受一些?
最不可取的是那种暴戾的态度，以为妻子是你个人所有，你即使得不到她的心也决不让她得到幸福，这种双方两败俱伤的事最好不去做。
发现丈夫不忠，就要判定他是本性风流多情，喜于寻花问柳，还是一时误入迷途。不同的情形，有不同的对策。要理智冷静地去处理，切忌大吵大闹，弄得满城风雨。否则，会在客观上把丈夫往情人那里推。
在发现丈夫有这方面的问题后，如果是立足帮助和挽救，那么应该做到以下几点：
1寻找丈夫外遇的原因
可以说：“我很清楚地知道了你在外面有了一个情人，这使我很伤心，希望你冷静地考虑这样做的严重后果。”
如果对方承认有这么一回事，你就给他一个解释的机会，问他对你、对家庭有什么不满之处，而使他感情转移。
寻找毛病是否出自家庭生活之中，例如你是否花了太多的时间在工作、朋友或孩子身上而把他忽视了?你们的性生活和谐吗?你们之间的浪漫感情是否褪色了?
在生活上应更加对他体贴关怀，使他感到这个家庭仍是温暖的，是不能舍弃和破裂的。
2摸清他与第三者的感情
了解丈夫和另一个女人的性关系程度，叫人十分伤心，但是，这是你决定是否与丈夫重修旧好的重要因素。如果丈夫是持续很久的严重的私通，表明丈夫的情爱和性需要，已在婚姻中明显得不到满足。要是丈夫只是偶尔的一两次逢场作戏，通常是男性暂时受诱惑时做的事，不能反映他对婚姻的满足程度。
3搞清丈夫让你发觉他外遇的目的
丈夫的私通有意向你公开，通常有两种情形。一种是丈夫有预谋，有意让你发现。这表明丈夫已对你无所谓了，要求分手。另一种情形则是丈夫对婚姻不满，希望引起妻子的嫉妒与关注。如果可能是后一种情形的话，婚姻还可以挽救和改善。如果是前一类情况，则基本不可挽救。
4能否原谅他
夫妻双方决定复好的时候，都有重要的责任。丈夫的责任包括：终止婚外情，表示悔意，努力工作，有耐心地赢得妻子的信任。妻子的主要责任是：原谅他。如果不原谅，保持婚姻的稳定是不可能的。妻子如仍有敌意，揪住这件事不放，会促使丈夫继续寻求婚外情。如果你已决定让丈夫回到身边，就应将他的婚外情看做是过去了的事。不能总记在心里，常提及此事。如做不到这一点，则不要答复和好。
5寻求外援
我们既然承认自己是“人”，一定有人的缺点与弱点，一定会面临困境。碰以困难时，寻求帮助，是很自然的。
如果你很幸运地碰到有经验的婚姻专家或心理专家，他们的专业训练，绝对有助于将问题看得更清楚。他们能帮你分析、考虑事情的多面性。当然，最后的选择或决定得由你自己做。但在探讨问题的过程中，有人以专业态度提供帮助，绝对有用。
如果你的生活环境不容易碰到这种人，可找值得信赖的长辈、亲戚、朋友，给你提供意见。但注意不要随便向朋友诉苦，他们在无意之中可能将你的问题传播，以至弄得得四邻皆知，不仅不能给你任何帮助，反倒给你增加一层来自社会的压力。
既然婚外恋是源于对婚姻现状的不满与当事人道德、意志的缺损，那么，改善婚姻现状和提高当事人的道德修养便成了防备和处理婚外恋的重要环节。既然婚外恋是当事人对婚姻现状不满的产物，那么当事人虽是罪魁祸首，但受害人也不能说一些责任也没有。虽然婚外恋的当事人背地里干出了对不住配偶的事，但他们对配偶的爱情之火并没完全熄灭，所以，亡羊仍可补牢。
要解救濒于破裂的婚姻自然比摧毁它艰苦很多。不过只要双方都有重建感情的愿望或基础，则及早发现外遇的先兆就极为重要了。对此婚姻问题专家提供了下列建议：
——树立配偶第一的原则。不管你关心什么——事业、孩子或家庭，都应牢记；在所有关系中配偶应处于第一优先的地位，主要的业余时间和努力应花在夫妇关系上。
——目标应现实。哪对夫妇总幻想追求逝去的新婚时的欢乐，他们的关系便会出现微妙的裂隙。这并不是说爱情会永远消逝或性生活不再激动人心，而是说不能用新婚时的标准来衡量多年的夫妇关系。现实的眼光会使夫妇发现多年的关系反倒更充实。
——生活应充满变化。一位证券经纪人说：“我一直想让妻子理解我，需要她更多的注意与爱抚。有时我几乎是在恳求她摸摸我，但她总是改变话题。”夫妇间的关系应当像流水，充满变化，已经冷淡了的关系重建起来需要时日，但值得为之努力。双方应从互相关心、互相注视开始，这样便会促进相互的爱抚，性生活也将成为有意义的示爱的行为，双方也会燃起对爱情的新追求。
——避开有争议的观点。在家政管理上，在经济开支方面，夫妻间可能会出现分歧。当出现分歧时，夫妇间应有意避开在这类观点上的交锋，否则便会陷入“争执——争吵——感情淡化——争吵加剧”这样一种恶性循环中。夫妇间如有一方能认识到导致矛盾爆发的焦点并有意淡化它，情感便得以交融，关系将趋于和谐。
基于上述的原则，有情人携手步进婚姻的殿堂后，就应该在共同实现家庭职能的并肩战斗中，互尊互敬，互亲互爱，互帮互助，共同提高对婚姻的道德意识和对家庭的责任意识，共同致力于夫妻关系的调适。若如此，婚外恋就失去了滋生的土壤。
配偶一旦坠入婚外恋，明智的办法是：“出口转内销”，和风细雨，交流思想，解决问题。回忆当初，哪对夫妻都有一段令人陶醉与向往的日子，只是时间的长与短而已；检讨当前，分析矛盾与冲突的根由，各作自我批评；展望未来，探讨夫妻重新契合的途径。这样做的目的，在于用加倍温暖的心去弥合对方心田的创伤，去唤回对方的离散之心。“拉”字当头，不计前嫌，允许“离”心，也允许“回”心。一般说，将心比心，以心换心，精诚所至，金石为开，婚外恋者尽管婚外恋时感情炽热，但他们的内心始终为罪恶感和羞耻感所扰，只要阶梯搭牢，他们是会下楼的。如果对方一意孤行，视“内销”为软弱，视宽宏为无能，再诉诸法律不迟。
与之相反，有些人既不冷静，又不明智，任由情绪支配。发现配偶有外遇后，气恼、愤怒接踵而至，竭力报复，或扑向配偶，或扑向第三者，非置之于死地不可，似乎不如此就便宜了配偶，便宜了第三者。殊不知，这样一闹，无异把配偶逼进死胡同，里外不是人，欲回无门，只得横下心来割断最后一缕情丝，投向第三者的怀抱。
对付婚外恋的对策，日本的一位婚姻心理学家不同意草率离婚，他说：“不管怎么说，由于对方的用情不专而断然离婚的做法毕竟是太草率了一点。因为虽说对方有了外遇，但是也不能绝对地说他(她)对配偶的爱情之火已经熄灭了。”
专家们之所以不赞成把不贞与离姻划上等号，主张“破镜重圆”，并不意味着对婚外恋者的姑息，亦不意味着不同情受害者的尊严，是因为构成人的感情的因素是极其复杂的，生理学上的“全或无”定律对它并不适用。一个人犯任何过错，改了就好了，为什么惟独感情上的过错，改了还不好?滂沱的大雨会使泥土粘得更结实；一碎为二的钢板，焊接后强度胜过原先；破碎的爱情，只要修补得当，浪子回头将是金不换的。
让你的丈夫和你一起共同体验你的恐惧和情感；不论情况多么困难，要耐心听他把话说完。这可能会帮助你保持和强化你的婚姻。
当发现丈夫的婚外恋行为，女人首先产生的情绪就是强烈的孤立感。这种突然而至的感觉伴随着不信任、愤怒和恐惧，使她渴望得到源源不断的慰藉。不论你的丈夫年龄有多大，作为妻子，你能采取什么样措施来帮助丈夫忠于自己的婚姻呢?
留心观察日常生活的变化。这些变化是否突然发生的?变化的原因是否明显?用你的直觉作引导。如果你注意到你的丈夫有某种不同寻常的活动方式，应该找他谈一谈。
如果你丈夫不愿同你谈论目前的危机，你们两人中的任何一个都可以找一个朋友来帮助你们，但是双方必须都同意这么做。如果他不愿意这样做，那么，你就要他同你一起去寻求专业的帮助。
当你们一起共同体验彼此的感情、思想和认识时，要努力了解对方。如果他认为他有权利过婚外恋生活，不论什么原因，你都需要对你所希望的作出理智的选择。如果他并不那么理直气壮，那么你们就应该试图找出婚外恋的原因是什么，找出修复婚姻的方法。
在婚姻誓约已遭破坏后，有些人害怕丢面子。婚姻失败后你不愿意面对你身边的人，你害怕被人说自己的丈夫被别人抢走了。你的亲戚、朋友、你的父母会怎么想?所以你试图去挽救你的婚姻，以此来挽回你的面子。但这是一个好的理由吗?你必须问你自己，你同你的丈夫是否能够达成某种妥协，这样你就不会一个人在私下里回味你受伤的自尊。
另一种动机可能是你认为孩子既需要母亲也需要父亲，即使是在最糟的婚姻关系里。但是，你要问自己这样一个问题：如果孩子的爸爸和我在同一个家里过分居生活，孩子会怎样想?
还有，如果离婚的话就存在孤独的问题。你认为独立生活会怎么样呢?单身的人经常受到已婚朋友的忽视。孑然一身的生活对你来说可能非常陌生，前景令你感到异常恐惧。
可能你要维持你的婚姻的最大的动机是要有一种经济上的安全感。你曾听说过(而且统计结果也显示如此)，在离婚之后，男人的经济状况一般都比原来要好，而妻子则正好相反。甚至是有工作的女人，她们离婚之后经济状况也比较困难。她们中的一些人必须承担起养家糊口、抚养子女的责任。而且，由于离婚之后，你前面的路将非常艰难。
最后，在你作出是留还是走的决定时，你应该考虑的最重要的因素是你和丈夫的关系到底怎么样。如果答案是肯定的，那么你现在依然爱他吗?当晚上他闭上眼睛的时候看着他，你还能对自己说：“是的，我仍然爱他”吗?
要重新构筑你的婚姻你需要什么工具和技巧?如果你仍然爱你的丈夫，希望维持并改善你们的婚姻，请注意下面与配偶交谈的七条准则。能够在一起进行讨论本身就是爱的表现，这些准则将会帮助你们在严肃的交谈中获益良多。
(1)不要害怕交谈。你必须明白，“我想跟你谈谈”这句话会令人自然地产生防卫反应。这种反应是由下面的想法引起的：“出什么事了?”或“我做错了什么?这是一种自然的反应，可能在我们还是孩子时，父母要惩罚我们时就已经根植在心中了。由于你们现在彼此敌视，要敞开心扉讨论问题非常困难。所以你要尽可能放松自己，记住，当你的丈夫同你交谈时，他对你们的关系是在意的。
(2)一次只处理一个问题。例如，如果你们要谈论对于他的背叛的感受，或他试图告诉你他有婚外恋行为的原因，不要扩展话题，把其他问题牵扯进去。
(3)不要纠缠过去的事情，一旦发生的事情印入记忆之中，当它再出现时往往带有某种曲解。在中午回忆起来的梦与早晨的记忆有所不同。因此，如果你翻过去的旧账，你们就不会达成一致的意见。当你们谈论丈夫的婚外恋时，要就事论事，不要涉及以前发生的其他事情。如果你不提及过去的事情来对他进行伤害，你的爱人会更愿意听你的意见。
(4)与你的丈夫达成某种协议，如果有一方感到极为愤怒，不能控制自己，你可以要求谈话暂停，你的要求会得到尊重。没有必要用说话方式来提出这种要求；你可以用象征性的手势来表示。例如，你们每人面前都放一只空玻璃杯，不论谁需要，但需要奉献的精神和约束力来履行这种协议。另外很重要的一点是不论争论多么激烈，一定要呆在房间里。在争论结束之前就离开，对你爱人来说是一种很大的伤害。你可能以后就再也不能改善你们的局面了。
(5)不要轻言或者暗示结束你们的婚姻关系。即使这是你正考虑要做的事情，现在也不是你说出来的时候。只是在准备好真的要离去时再谈离开的事，永远都不要以此来威胁他。
(6)当你成功地解决一个问题之后，要休息一下，彼此要进行拥抱，握手或者说“谢谢你”。最容易犯的一个错误就是解决完一个问题之后，马上就急于解决另一个问题，你会发现简短的“休会期”大有裨益。如果你在一个问题刚刚结束时，就急于解决下一个，就会陷入无休止的艰难讨论中。
(7)不加评断的朋友是治愈心灵创伤的良药。“不加评断”在这个意义上是指接受朋友的本来面目，鼓励你努力接受危机的现实。
下面是选择合适女友的简单要点，可以帮助你在治愈创伤的各个阶段选择你所需要的朋友。记住，尽管你处于极度的痛苦之中，你仍然需要朋友，你仍然需要做出清醒的选择。可能下面这些建议对你有所帮助：
清楚了解在你疗伤过程中的每一个阶段你想要什么和你需要什么。
在你决定寻求哪位朋友的帮助之前，也要考虑到你朋友的感受。你选择的朋友此时能够应付你的处境吗?如果答案是否定的，请你礼貌地走开，去寻找另外的朋友。对你选择的第一位朋友的任何帮助表示感谢。
在好朋友谈起这件事时，尽量清楚准确地用语言诠释你的感觉，说“我不知道，我只是感觉茫然无措。”也许告诉他你需要她做什么。例如：“我需要你听我讲，帮助我制订一个行动计划。”这种措词会使她成为有助于你的人。
对于大多数女人来说，同另外的女性之间的友谊对她们的生活是至关重要的。女性是女性“回家”要找的人，女性朋友之间存有支持和爱护的情感契约，它会帮助我们度过生活中的酸甜苦辣。在这段异常痛苦的时期，你可能会站在友谊的“索取”的一方；然而同时你又在“给予”，你有目的地让你的朋友触及你的生活。而且，如果在特定时刻，在人生的道路上你们互换了角色，也会敞开心怀接纳朋友对你的特殊信赖。这是一个女人同她最好的朋友——另外一个女人的不可分割的纽带。
在这种情感非常时刻，心理上的消极情绪如果任其泛滥，可能会引起各种各样的疾病和功能障碍。培养一种健康的心理意味着要清除与你的痛苦经历相联系的所有情绪。要做到这一点，你应该学会更清楚地认识自己，对自己进行敏锐、熟练的自我观察。
平静一会儿之后问你自己：“我现在在想什么?我脑中是什么想法?”仅仅专注于自己身体上的感觉。从头到脚地检查你的身体感受，尽量细致地体会你所察觉到的一切。不要把你的整个状态和感受用像“我很累”这样概括的语言来形容，而是要说出身体哪个部位最感到疲倦。花几分钟进行这种检测，目的是把你的注意力从思考转移到感受上来。
现在问你自己：“我现在有什么样的心理感受?”注意你正在描述的不是你正在思考的东西，而是你所感受的东西。不要把这些感觉进行归结，只是去辨识和感受。例如，你可能会说：“我感到很悲伤。”但是不要去想为什么感到悲伤，“为什么”是一种思考，而“悲伤”则是感受。正是由于与感受区分开来，这会使你头脑更清醒更轻松。把散乱的思绪拉回到现在，这会使你把精力集中在应该做的事上，而且会加快婚姻关系修复的进程。
男人和女人甚至在夫妇之间不忠实上的所作所为也是不一样的。他们在看待不忠实上的差别，就像他们对待婚姻的差别一样。
有的男人对自己的精力感到担心，所以他们不断地一个女人接着一个女人地进行检验。而有的男人显然是与别的女人发生了关系。
这说明男人需要多样化，他们很容易冲动，他们对自己男性的精力并不是很有把握的，他们在情感上是很脆弱的。
可能使女人更为高兴的是，大多数的男人对待他们的婚外关系并不是很认真的。对于他们，一场风流韵事不过是一场游戏，一次冒险而已，不忠实的丈夫很少考虑要中断他的婚姻。“我一直让她知道，我的婚姻很幸福”，一个有私通行为的男人说道。“而且我有把握，她明白我不是在企求别人的同情，或者是寻找可以讨论哲学的伙伴儿。”
一般说来，女人可以知道她丈夫是否有外遇，但是许多人疑神疑鬼，她们觉得打情骂俏就是不忠实的表现，而事实恰恰相反。当着妻子的面和别的女人打情骂俏，并不是寻花问柳的开始。可是，如果女人过多地去责备丈夫的不忠实，她就是把这种想法植入了他的头脑，她的嫉妒心恰恰会造成她所害怕的局面。
大多数的男人打情骂俏是为了使自己相信，他们仍然对异性有一定的吸引力。要是你丈夫在你出席的鸡尾酒会，或者郊游野餐上和别人打情骂俏，你应该认为对你也是脸上增光，别的女人觉得他还有魅力呢。
当然也有例外。有的男人之所以调情是要使妻子痛苦。他们并不是对别的女人特别感兴趣，他们就是为了让妻子受罪而感到一种满足。这种女人一般是不太自信的，自尊心也不是很强，她们的丈夫就想让她们老是这样。
这种不安全感就会滋生嫉妒心，而且这种嫉妒心男人和女人也是有差别的。女人的嫉妒心中有很大成分的恐惧，她害怕被抛弃；而男人的嫉妒心中占有欲很强，一想到别的男人吸引了他的妻子就使他气得发狂。
事实上，大多数的风流韵事都是短命的。不必为一夜的荒唐而坐立不安。这种事情常有发生。对此小题大作是毫无裨益的。毕竟，女人自己要是也有类似小小的失足的话，也可能会感到内疚。
称得上是风流韵事的关系，很少有长的。男人卷入风流韵事是由于新奇、浪漫和兴奋的诱惑。一开始是疯狂的、奇妙的。
他所想往的一切就是喝杯酒，做爱，听她赞美他是多么的了不起，然后穿好衣服回家。但是女人开始提出了更多的要求，他们为什么不能在晚上出去吃饭呢?她已经厌倦了准备这些亲密的晚餐。他为什么不能抽时间在周末来看看她呢?她是这么的寂寞。每当节假日来临，她总觉得自己受到了怠慢，而走入歧途的丈夫则感到她已经成了累赘。
总有一天，他发现他一点也不期待着哪天下午或晚上和她见面了。整个事情都使人厌烦，而且花费不少。他不明白到底发生了些什么，事情一开始是如此之美好，他常常发觉自己在大街上行走时高兴得心花怒放。但是够了，他和她断绝了关系。
风流韵事就此结束了，但是并不是风平浪静的，他感到一种负罪感。他这时候最想做的事情就是坦白。坦白，然后从头脑中把它摆脱掉。那么他想向谁去坦白当然是他的妻子了。
如果男人向你坦白了，你就不能再装着什么也不知道了。另外一个例外就是他感染了性病。你对此不能漠然无视，这和感冒可不一样。
在这种情况下，一个女人最聪明的做法是，就是发出直截了当的最后通牒。让他两者择一。要么立刻并且永远地断绝不正当的关系，要么就分居或离婚。这并没有多大的危险。他的坦白已经说明，这种关系已经结束了。而感染了性病的男人，一般说来是不想再见到染病的根源的。
假如你们的生活在今后的几天以至几周内，在感情上不可控制的话，就要毫不犹豫地去进行治疗。你们俩都去。这种帮助的作用是无可估量的。
在最初的震惊以后，女人通常和丈夫的不忠实妥协了。她不喜欢，但情况就是如此，事情已经发生了。总有一天她会原谅他的，尽管她可能永远也不会忘记。可是要是妻子不贞的话，那就看看当丈夫的义愤、痛恨、和极端的厌恶吧。妻子的不检点，历来被认为要比丈夫的欺骗更应该受到责备。